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熱中症・・・本当に気を付けて下さいね・・・

しかしウダルような暑さに堪りかねる毎日ですが、皆様は熱中症に気を付けて下さいね・・・以前もこの話題に触れたのですけど、やはり野球や他のスポーツで熱中症に掛かる子供達のニュースが流れてきましたが、十分に対策をしているにも拘らず、それでも熱中症に掛かるという事は、想定外の暑さに体が対応出来ていない事が理由な訳ですので、保護者の方々や、スポーツを教える教育者の方々は十二分に気配りを行った上で、練習や試合に取り組んでもらいたいと感じました。

小まめな水分の補給などは誰でも知る所でしょうが、水分は普通の生活よりも十分に摂る事が大切な事ですが、スポーツ系や、汗をいきなりかくような仕事や野外活動では、アイソトニック系の電解質の飲み物を準備して対処をした方が、速攻で体内に摂り入れらるので、水分補給とナトリウムなどの必要な栄養素は必ず摂れる状態で、対応をする事が大切な処置法なのだと思います。

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yosshiが少年硬式野球のマネージャーを3年間経験した時には、夏場での練習で必ず起こる問題が、この熱中症でしたから、十分に注意はしていても、それでもこの症状に掛かってしまうのは、個人差と言う事と、その個人がどう言う日々の生活をしているのか、と言う根底の部分がまちまちなので、一概に全員が同じ行動をしても掛かる者とそうで無い者に分かれてしまうのは、予期せぬ出来事では有るのです。

少年で若いから、元気が良いので大丈夫だ・・・なんて思って、ノックを取らせたり走り込みをさせていると、急に倒れたりする事が多いのは、少年自身がその症状に気が付かない事が有って、それでいきなり熱中症に掛かってしまったと言う事が、現実のようなのです。

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直ぐに処置をしなければならないし、救急車にも連絡を入れたりと、慌しい事を一度にやらなければならないので、保護者やスタッフが少ない場合は特に、緊急時の対処の仕方を救急箱などのどこかに貼り付けておいて、それを冷静に読んでからきちんとした対処をする事が望ましい事かと思います。

ただ、避け切れない事が高齢者の一人暮らしの家庭でしょうね・・・本日も悲しいニュースが流れていましたが、単独で生活をしている悲しさは、どうにもしてあげられない・・・これだけは個人的に気を付けて生活をしなければ、誰も助けられませんので、悲しい事ですが、頭の近くに水を汲み入れて、補給をしながら寝たりする事を誰かが教えてあげる事しか方法が有りませんから、何方か周りにそう言う単身者が暮らしている事を知っていたら、知らせてあげて下さい。

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お盆過ぎれば、暑さも少しは和らいで来るとは言われていますので、あと2週間ほどだと言われていますから・・・十分に気を付けて、水分をきちんと摂って、暑いところはなるだけ避けた生活を送る事を、気を付けて行きましょう・・・

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