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水の接取には十分に気をtけよう・・・

熱中症・・・気温が28度でも掛かるって事を皆さんはご存知でしょうけど、・・・?

人間の体温の測定は、通常は測定しやすい腋窩や口腔、直腸にプローブ(体温計)を挿入して測定するやり方が一般的ですが、体温は環境との関係でふたつに大別されていて、環境温度の影響を受けにくいものを、身体深部の核心温度(深部体温)と言って、影響を受けやすい表層の温度を外殻温度(皮膚温、体表面温)と言うとの事です。

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前述の核心温度は、環境の変動によっても温度が変化しない生態の核心部(頭腔、胸腹腔など身体深部)の温度で、外殻温度と異なり体温調節により一定に調節されている(恒温動物で37℃くらい)・・・気温が28度でも、熱中症に掛かると言う理由は、この核心部の体温が下がらなければ、夜中でも室内で有っても熱中症に掛かるリスクは高いと言われています。

今年は昨年とは桁違いの患者数が既に報告されていて、特に高齢者の方が電力を心配して節電する意味で、エアコンを付けていない、そう言う事を言われていますが、体調を壊して入院などと言う事になれば、逆に体を悪くする訳だし、また要らない費用も出さなければならない訳ですので、夜中は電力の心配は要らないと言う報道が何処の番組でも言われていますので、無理して蒸し暑い時に節電を考えずに、きちんと体温を調節する意味合いで、気温を下げる事をお勧め致します。

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それと、一番に水の接取は大切ですので、寝る前は勿論、頭の近くに水を汲み置き、小まめに水を補給する事が大切な事ですので、高齢者を一人で留守番をさせなければならない場合は、必ずすぐ手が届く位置に水を飲める状態にする事が必須だと注意がなされていますので、ご家族に身体が不自由な方や、高齢者・お子様がいる家庭の方々は、特に注意が肝要かと思います。

それと、蒸し暑い事が体温に悪いのは、汗をかかない事で体温調節が出来ない事が一番の要員でも有るみたいですから、むしむしする、外の気候や部屋などには特に気を配る事も大いに、大切な事みたいです。エアコンは節電はさて置き、そう言う場合こそ利用するべきだと思います。

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最近、yosshiの知人の母親が亡くなってしまいましたが、やはり夜に母親を一人にして外出中していたらしく、・・・帰宅すると、亡くなっていたそうですが、高齢だった事も有って、また自立歩行が出来ないかった事から、熱中症と言う事を言われたそうですので、水分の補給だけは、何度も書きますが十分に摂って当たり前ですので、気をつけなければなりませんね・・・

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