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リンパ液で顔は変わる・・・

リンパ液の流れ・・・最近は健康管理ばかり書いているyosshiですけど、一時期、何かしら体調が悪くて、どうしても解決しなかった時に、知り合った方が、と言うか、医師でも針治療でも無く、マッサージに通ったのが切っ掛けだつたのですけど、台湾式マッサージと言う物でした。

日本では余り聞き慣れないマッサージ名だったので、初めは試しにでもやってもらおうと始めてから、ずっと通い続けて色々と教わったのですが、ご存知の通り身体にはリンパ腺が相当数張り巡らされていて、中をリンパ液が無数の場所へ流れているのですけど、若いうちには運動もすれば活動もテキパキやれて考える程、大して悩む必要は無いのですけど、これが中年に入ると、運動量も減るし、リンパの流れは自然と滞りがちになるのはご理解されている事と思います。

一番に気付くのが目の下の袋です。プクッと膨れている方が沢山いると思いますが、それとあごの下の肉?リンパ液?あれは恐らく、リンパ液が貯まっているみたいです。それから首筋のシワ、これは殆どがリンパの流れが悪い証拠です。勿論、肥えすぎるとそうなるらしいですが、結論はリンパ液の流れが悪いから脂肪も貯まり易いと聞きました。毎日きちんと、リンパ液を流してさえいれば貯まるのを改善させる事が可能だそうです。

その解決策は自分で毎日やる事だと習ったのです。たまにマッサージだけ受けると言う物では解決しないと言う理由を知り、それからは毎日髭を剃った後に、マッサージを兼ねて先日、記述した系の基礎的な物を使用すると、結構これが効果が絶大です。

本来は仰向けに寝て、顔にタオルをかけてから目頭から耳の方へとゆっくり押し出す様にして、何度も繰り返します。目の上から耳の方へ、目の下から耳の方へと出します。

それがひと段落すると、頬を下の方へ下の方へとリンパ液を流すのです。喉の両端に寄せて鎖骨に落として行くそうです。目からのリンパ液は、耳の後ろを通過させて首の後ろへと流しながら前の鎖骨へと持って来ます。そしてその鎖骨の中央から鎖骨下の骨から脇まで流すのだそうです。

脇から先は全身的にやらないといけないので、顔や首を中心に毎回やっているとリンパ液が少しずつ流れて貯まりにくい体質へと変わっていくそうですので、興味が有る方は試みては如何でしょうか?yosshiも目の下は現在膨れていません。若く見せる為にも良い顔の運動になるので、今流行っている美顔器でコロコロさせて筋肉を鍛える感じで、リンパ液を流せば細面のままで若くいられるし、実際にそう見えるので、また、健康的にも良いと習いました。

末期に整形をしなければならないと言う事が無い様に、普段の生活の中で繰り返していれば、目の上の腫れぼったさや、目袋の腫れも収まっていくそうです。取り合えず努力してみても損な事では有りませんし、自分自身の健康管理は自己管理ですので、人は何もしてくれなければ言う人もいないと思いますので、興味が有る方々は参考にされてみては如何でしょうか?

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